我坐月子时每天早晨都是红糖小米粥和两个煮鸡蛋，不饱就再吃些别的。我不爱吃红糖，但老妈说红糖小米粥和煮鸡蛋是传统的月子饭，代代如此！我听话，再不爱喝也喝了，只是提了个要求，多给点咸菜。老妈笑着答应了，咸菜从三根萝卜条变成了四根。40多年前还是统购统销的年代，什么都要本要票的，只不过对产妇有些照顾，多给
坐月子就要多吃面，喝小米粥特养人，我就山西人，月嫂找对了，做好月子一辈子受益
月子喝什么粥
跟家庭有关，与省份无关。我妈做月子的时候，只吃小米粥和鸡蛋，说是吃到最后也很为难。哎，70年代，这些虽然是好东西，也不能天天吃顿顿吃。
喝小米粥能瘦？吃鸡蛋能瘦？咋记得我做月子就吃这两样，胖得溜圆。是理论和实践形成悖论了吗？至少在我老家，小米粥是养胃的，体弱体虚的人都建议喝小米粥进补。当然得配点小咸菜，搭配上鸡胸肉和手抓饼，也算营养早餐吧。全网都在吃秦昊的减肥食谱，有点狠，没勇气尝试。然后我的问题是，真有朋友喝小米粥瘦下来的吗？
坐月子这样吃，奶水足还不长肉产后第一周：排恶露忌高脂浓汤，推荐小米粥，蛋花汤。产后第二周：排水肿，要均衡饮食，推荐黑米粥，蔬菜瘦肉粥。产后第三周：进入催乳期，推荐鲫鱼豆腐汤，丝瓜牛肉汤。产后第四周：补气血，推荐多吃鸡蛋，牛奶和新鲜蔬菜。
月子喝什么粥补血补气
早上喝小米粥鸡蛋加红糖，牛奶寒月子里不要喝了，喝鸽子汤马上下你试试
坐月子喝什么汤不涨肉呢？ 坐月子对成年女性非常重要！ 第一周排恶露阶段，既喝高脂肪浓汤，推荐小米粥，蛋花汤。 第二周排水肿阶段，均衡的饮食，推荐黑米粥，牛肉蔬菜粥。 第三周进入催乳，推荐多喝鲫鱼豆腐汤，丝瓜牛肉汤。 宝妈们记住
北方做月子就是水煮蛋红糖小米粥。这才养人。青菜尽快不想要吃，拉稀。
做“月子”期间，调理身体各种粥的做法大全，产后应该注意哪些事项？认为有用可收藏！
给大家说个有趣的习俗，看你信不信。去粥店的菜谱看看:皮蛋瘦肉粥，虾仁蔬菜粥，猪肚粥，鸡丝粥，太多了，各种各样的食材都可以做粥。在我们当地，粥的类型很单调，主材都是小米，可以配点豆类、瓜类。更有趣的是，我们这里以前女人做月子一天要喝粥七到八次，美其名曰:下奶。月子里女