不吃晚饭短时间内可以减肥，长期不吃晚饭又可能造成营养不良，建议科学合理搭配三餐。
为了减肥就不要命了吗？晚上到第二天早上吃饭有很长时间，身体是需要补充营养的。否则，长期不吃晚饭 不补充营养，身体会出大问题的。
晚饭不吃可能会让你体重下降，但这并不是健康的减肥方式。跳过晚饭可能会让你摄入的热量不足，导致身体无法得到足够的营养。而且，这也可能会让你在随后的时段里感到饥饿，从而导致过度饮食。建议你要注意健康饮食的原则，以摄取适量的营养，而减肥则需要通过平衡饮食和增加运动等方式来实现。
几天不吃晚饭可以′轻断食也可以′自己把握，时间长了不吃晚饭也会承受不住′晚饭还是少吃点东西多吃蔬菜感挺好。
不吃晚饭是对的，古人的智慧就是过午不食，晚上内脏器官需要休息，如今的人都是晚上吃好点，白天瞎凑合，年纪轻轻就很多病！
不可以。我儿子之前减肥就进入过这个误区。他去年下半年就开始减肥，按当初的想法就是饿瘦。他决定一天吃两餐，晚餐不吃。心想别人一天吃三餐，自己少吃一餐总可以瘦点吧。刚开始有点效果，减了一二斤，然而半年过去后，结果出乎意料，体重不减反增不吃晚饭短时间内体重可能会呈现下降
不能，偶尔一两次或许没什么影响，但是长期不吃晚饭，会导致胃肠功能紊乱，影响睡眠，影响血压，对脑部也有一定影响，同样晚上不吃会让你第二天早上特别饿，从而吃的更多，所以晚饭要吃，吃得合理就行，以低脂高蛋白高纤维为主。
晚饭不吃可以减肥，但这并不是一种健康的减肥方法。若长期晚饭不吃会影响身体健康，例如导致胃痛、营养不均衡等问题。减肥应该通过合理的饮食结构和适量的运动来实现，建议平时多吃蔬菜水果、少吃油炸食品、甜点等高热量的食物，同时要保证每天的热量摄入和身体活动量的平衡。