用心钻研，别有洞天。
1
热爱生活。
一个苹果从天而降，砸到一个“书呆子”头上，他摸摸疼痛的脑袋，茅塞顿开，于是就有了“万有引力定律”。
有人说，这个苹果太幸运了，如果保存到现在，也是一个尊贵的文物，价值连城。
有人说，这家伙太幸运了，当头一棒，醍醐灌顶，然后名垂青史，流芳百代。
这个人，就是牛顿先生。
其实，不是苹果幸运，也不是牛顿幸运，所有的灵感，都是长期坚持不懈的奖赏，从量变到质变，往往只差一个“苹果”的距离。
如痴如醉，流连忘返。
清代小说家蒲松龄在《阿宝》里写道：“性痴，则其志凝，故书痴者文必工，艺痴者技必良；世之落拓而无成者，皆自谓不痴者也。”
痴，就是无比热爱；痴，就是全神贯注；
痴，就是忘乎所以；痴，就是忘我投入。
因为无比热爱，所以陶然忘机；
因为如痴如醉，所以快乐成仙。
现代医学认为，快乐是最好的养生。心情愉悦舒缓，精神阳光明媚，思想生机勃勃，灵魂干净纯粹。这些都是健康的朋友，长寿的助手，相依相伴，益寿延年。
学习，让你永远立于不败之地。
2
热爱读书。
牛顿的头上，有很多光环。比如说“近代物理学之父”、“力学之父”、“现代科学之父”等，每一个都光芒万丈，雷霆万钧。
牛顿一生辉煌无数，他在物理学、天文、力学、神学等方面都有所涉猎，深入探索。用得都是“心系一处，全神贯注”的方法。
有人说，人家老牛天赋异禀，骨骼惊奇，自带慧根。其实不然，牛顿是早产儿，出生时还不到三斤，脖子软弱，只能夹板支撑脑袋，才能防止窒息，需要在暖箱里喂养。
他爸妈分外担心，孩子能活下来就是奇迹。
奇迹，都是用心创造出来的。
结果，牛顿不仅活了下来，而且荣登寿星级别。他一生没害过大病，去世前头发依然茂密如初。他所处的那个时代，英国人均寿命不足40岁，这不是奇迹是什么！
人们就会好奇了，牛顿的健康长寿，秘密是什么呢？
1661年，牛顿顺利考入剑桥大学，在专业稳固的基础上，他没有满足，把业余时间都用来读书，学习，钻研新生事物。
大学图书馆，成了他的天堂，沉浸其中，乐不思蜀。学到理论之后，他会联系实际，亲手搞一些“发明创造”。比如“牛顿水钟”，“日晷”，“磨面风车”等等。
用心发现，别有天地。
这些别出心裁的“小玩意儿”，让他名声大振，也让他信心十足，神采飞扬。
他更加如饥似渴地读书，学习。读书让他乐而忘忧，进步神速。
现在，人们都知道，读书开阔视野，净化思想，陶冶情操，激发生命活力，是延年益寿的良师益友。
3
热爱自然。
牛顿终身未娶，但他并未孤独终老，因为身边有许多“伴侣”。
热爱生活，快快乐乐。
他热爱工作，热爱劳动，且淡泊名利。
繁忙的工作之余，他喜欢到大自然里去，森林散步，河里游泳，山上采药，草原唱歌。
他有一个癖好，那就是饲养小动物，在诸多热爱中，养马首当其冲。
每当工作一段时间，大脑疲倦的时候，他就不由自主散步到了马厩畜栏，去探望他的“老朋友”，给它们饮水、添料、洗刷，有时候甚至抱着马脖子，摩挲不已，深情对话。
美国名医爱德华·琼斯在多年研究后发现，长寿的老人，大多都是富有爱心者。
施爱有乐，积善成德。与人为善，和气致祥；助人为乐，心安理得。
开心快乐，美好生活。
这样的人，容易身心愉悦，气血丰沛；因为活力十足，所以健康长寿。
常言道“送人玫瑰，手留余香”，给别人帮助，雪中送炭，是正能量的传播，在一种昂扬向上的状态下，自身的免疫功能提高、神经调节功能也会处于最佳健康状态，得福得泽，水到渠成；健康长寿，顺理成章。
4
热爱运动。
牛顿的好身体，离不开运动。这个习惯，从开始起就没有停步，直到生命的最后一息。
处处留心皆学问。
牛顿酷爱散步，这是思考的绝佳时机，信马由缰地行走，天马行空地思考，很多灵感的火花，都是在散步中出现的。
每当那个时候，他就拿出随身携带的纸笔奋笔疾书，做下记录。
很多电光石火的奇思妙想，就是这样被他瞬间抓住的，在一定的时间里，发挥神奇作用，产生非凡效果。
散步，自由自在，具有灵活性，既可以在房间溜达，又能够在院里转悠，还能够到自然界即兴游。什么时候都可以开始，什么时候都能够结束。完完全全的“操之在我”。
勤于运动，活力四射。
牛顿还喜欢放风筝。在一望无垠的蓝天下，在空气清新的旷野上，追着白云奔跑，跟那雄鹰比高，身体和大脑并用，热情和冷静同在，的手、脚、腰、腿、眼睛等诸多部位都得到了很好的锻炼。
众所周知，放风筝要时时抬头仰望天空，跟自己的风筝“心照不宣”，这对于防止和治疗脑部、颈椎疾病，有很好的促进作用。
因此，放风筝功效十分强大，对于健康大有裨益，对于长寿，推波助澜。